Vous dormez seul(e) dans un grand lit froid ? Vous vous réveillez souvent en ayant l’impression d’être misérable ? Vous avez donc besoin d’un partenaire amoureux pour égayer votre vie ! Ce n’est pas seulement moi qui le dis, mais la science aussi !
Andrea Petersen a mené une étude, qui prouve que dormir en couple égaye vos journées en plus de vos nuits. Une bonne raison de vous trouver un compagnon de lit !
Déjà prouvé depuis longtemps, les personnes vivant en couple depuis longtemps sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que les célibataires endurcis. La vie en solo n’a pas beaucoup d’avantages. Certains scientifiques ont donc décidé d’analyser les effets du sommeil à deux pour voir si il contribuait à cette meilleure vie ou non.
Une étude préalable avait prouvé que le fait d’être deux au lit pouvait troubler le sommeil, car on bouge beaucoup plus et on dort moins bien, cependant, l’effet psychologique est tellement positif que ça apporte plus de bienfaits que d’effets négatifs pour votre corps, ça vaut bien quelques efforts.
Le petit bonus ? Si vous avez les pieds froids, vous pouvez les réchauffer sur votre moitié !
Bienvenue sur 3m3, un blog sur lequel je partage tout ce qui me passe par la tête.
Laisser un commentaire